Hjemix | Lungefunksjons puste trener

Funksjoner:

✅ En enkel øvelse kan forbedre lungenes helse!

✅ Pusteteknikker er essensielle for å opprettholde lungens tilstand, og det er nettopp hva denne pustetreneren tilbyr. Regelmessig trening styrker ikke bare ditt åndedrettssystem, men bidrar også til å forbygge lungesykdommer.

✅ Hjelper deg med å mestre korrekt pustemetode. Engasjer deg i dyp pusting for å åpne luftveiene, og redusere ubehaget som kan komme fra slimopphopning, astma og lungebetennelse.

✅ Forbedrer lungens helse og generell velvære. Jo mer regelmessig du praktiserer pusteøvelsene, jo mer effektivt kan lungene levere oksygen til kroppen, noe som potensielt forbereder deg på aldring og sykdom.

✅ Enkel i bruk. Målet er å puste dypt og få de fargerike kulene til å stige i sine kolonner. Hver kule representerer volumet av luft du puster inn: Gul indikerer 600 ml, Grønn representerer 900 ml, Hvit er lik 1200 ml, og når du overskrider dette, er det 2700 ml. Du kan måle og dokumentere din maksimale innhaleringskapasitet.

✅ Reduserer også stress og angst. Dyp pusting klargjør tankene dine og frigjør deg fra daglig stress og bekymringer, slik at du kan nyte en mer aktiv og positiv dag.

✅ Utmerket for rehabilitering etter kirurgiske inngrep. Det kan hjelpe deg med å gjenvinne ditt normale pustemønster hvis du har gjennomgått kirurgi og opplever problemer.

✅ Bærbar og lett å rengjøre. Dens kompakte design gjør at den lett kan tas med i enhver veske, noe som gør den praktisk å ha med overalt. Den er også lett å bruke hjemme.

Bruksanvisning:

• Fest pusteslangen til luftinntaket, og sørg for at den sitter ordentlig. Koble deretter munnstykket til den motsatte enden av slangen.

• Sett deretter munnstykket i munnen, og pass på å ha en tett forsegling med leppene.

• Pust inn sakte (ta et dypt pust) mens du opprettholder forseglingen med leppene rundt munnstykket.

• Hold pusten i tre sekunder før du fjerner munnstykket. Pust deretter langsomt ut og gjenta prosessen.

• Målet ditt er å heve ballen så høyt som mulig. I starten kan det være at du kun klarer å løfte den litt.

• Men med kontinuerlig trening vil du kunne inhalere mer luft.

Hva som er inkludert: 

• 1 * Pustetrener designet for å støtte lungens helse